Cane & Rope Flow

Das Training mit dem Seil ist nicht nur eine phantastische Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, sondern auch um seine Fähigkeiten beim Cane Training zu verbessern. Viele Bewegungen gibt es sowohl beim Cane Training als auch beim Rope Flow. Gerade das Training mit dem Seil, vor allem was die Beinarbeit betrifft, ist extrem hilfreich, um komplexe Bewegungsmuster zu erlernen. Nachfolgend zeigen wir euch, was ist mit diesem Training auf sich hat.